近年来，越来越多的中国人热衷于健身，保持身心健康并拥有健美的人物。但是，最近的一些研究指出，健身后人体“雄激素”的增加会导致脱发，这使人们开始担心健身和漂亮的头发将无法考虑到。
确实有研究发现，在健身和体重训练后，体内睾丸激素，二氢睾丸激素（DTH）和其他雄激素将增加。健身高蛋白补充剂通常包含成分“ DHEA”，也可以增加人体的雄激素。一些研究甚至发现，主要基于重量训练以增加肌肉的“有氧运动”比“有氧运动”比“有氧运动”更高，主要基于心肺功能和燃烧脂肪，例如跑步，循环，山地攀岩等。一些研究还发现，“低强度运动”与体内雄激素的增加有关。
无需担心这些“结论”。目前，医学界没有大规模的临床研究表明健身训练或高蛋白饮食与雄激素脱发之间的相关性。因为雄激素脱发的关键饮酒因子是“遗传基因”！
在患有雄激素性脱发的患者中，体内的雄激素将在II型5α还原酶催化的催化剂下变成二氢睾丸激素（DTH），攻击了易感的毛囊，最大程度地减少毛囊，缩短生长周期，稀疏，稀疏和掉落。如果您不是患有雄激素脱发的患者，则不必担心体内健身和高蛋白饮料引起的雄激素的增加会攻击您的毛囊并导致脱发。相反，如果您是患有雄激素脱发的患者，则体内雄激素的增加可能会影响您的毛囊。建议尽早诊断和治疗，以免延迟健身并可以保护您的头发！
应当指出的是，运动后，出汗和油性分泌会滋生引起毛囊阻塞的细菌，并导致卵泡炎和脱发。因此，锻炼后，请注意头皮清洁和护理。
实际上，肥胖和体重过大是雄激素脱发的危险因素。运动和健身可以有效地减少脂肪和控制体重，延迟衰老，保持身心幸福感，增加骨密度并防止糖尿病的各种益处。这些好处是增加头发健康的因素，因此拥有正确的头发知识并保持良好的头皮清洁习惯会让您感到放心，因为它喜欢运动和健身，并继续拥有英俊而浓密的头发！
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