放学后的时间主要是休息和备课。下课后，不要在走廊里推搡或推挤，也不要在校园里互相追逐。以免相互碰撞而造成伤害。

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2、同学之间不要玩危险游戏

玩游戏可以增长知识，锻炼身体。然而，有些游戏非常危险，轻则造成伤害，重则危及生命。请勿使用玻璃玩具、暴力玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）或含有化学物质的玩具。

3、体育活动时的自我保护

经常参加体育活动可以增强体质，更好地学习文化知识，但一定要注意安全：

首先，运动前穿上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料底的鞋又硬又滑，不适合运动。

其次，必须认真做好全身活动准备，否则可能会出现肌肉拉伤、扭伤、骨折等情况。

第三，运动前，女生应摘下发夹、塑料或玻璃饰物，男生不要在衣服下夹带刀具等尖锐物品。

第四，在老师或同伴的保护下进行器械运动；如单杆、双杆运动，严格按照老师的要求进行，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投掷或收回，否则会产生后果。您可能会被击中并受伤，甚至危及生命。

第五，一旦摔倒受伤，不要着急爬起来，也不要搬动受伤的同学。等待校医或老师处理。

第六，夏季运动后不要喝冷水。可以喝一些淡盐水来预防中暑。运动后及时擦去汗水并穿上衣服，不要立即洗澡，以防感冒。饭前饭后、睡前不要做剧烈运动。

4、宿舍内严禁使用蚊香、蜡烛。

卧室是休息的地方。有的学生学习很努力，经常关灯后用手电筒看书一会儿。有些人甚至使用蜡烛来照明。事实上，这并不是可取的行为。因为这会影响其他人

即使休息也不能保证得到充分的休息，存在安全隐患。另外，夏天有的学生喜欢用蚊香驱蚊，这也会引发火灾。因为，当你睡着的时候，你的身体会转动

有时被子或衣服会从床上掉下来，落在蚊香上，引起火灾。

5. 有八个“不该做”的事情

1）不要将沸水倒出窗外。

2）不要站在窗台上擦玻璃。

3）打球时请勿戴眼镜。

4）请勿边吃饭边充电。

5) 下课后不要互相追逐、推搡。

6）不得翻越围栏进出校园。

7）不要跑上跑下楼梯。

8）不要聚集在一起打架。

安全知识教育内容

小学生（含特殊教育学校）安全教育主要帮助学生初步树立安全观念，了解基本安全知识，熟悉报警、求助热线的使用，对危险有初步判断。

能够掌握简单的方法避免危险和自救；对学校领导和工作人员进行安全教育：使他们熟悉并自觉遵守国家安全法律法规和行业安全规范，掌握学校各项活动的组织程序和安全保障。

采取安全措施，全面履行安全责任，确保师生生命和公共财产安全在各类突发事件中得到有效保障。

安全知识教育应当包括以下内容：

（1）交通安全教育，（2）游泳安全教育，（3）消防安全教育，（4）食品卫生安全教育，（5）用电燃气安全教育，（6）实验、实习和社会实践安全教育、（七）户外活动安全教育、（八）网络安全教育、（九）劳动、生活安全教育、（十）其他方面的安全教育。

体育课及体育活动安全知识

1、游乐场锻炼的自我保护措施：

1、准备工作：换上胶底鞋，既防滑又增加弹性。女孩应摘下发夹和其他饰物，口袋里不要放任何东西。让整个身体做好活动准备，以防止肌肉拉伤和扭伤。

2、服从：在老师指导下做器械练习。进行投掷练习时，要听从指挥，远离跑道，避免碰撞。

3、严重性：如果在垫子上运动时大笑大笑，很容易扭伤脖子，损伤脊椎或大脑。

4.治疗：一旦受伤，不用担心。移动或摩擦会加重损伤。请校医处理伤口。伤势必须完全痊愈后方可进行运动。

2、课间活动注意事项：

在日常紧张的学习过程中，课间活动可以起到放松、调整和适当休息的作用。课外活动中应注意以下几个方面：

1、室外空气新鲜，课间活动尽量在室外进行，但不要远离教室，以免耽误后续课程。

2、活动强度要适当，不宜进行剧烈活动，保证上课时不疲劳、注意力集中、精神饱满。

3、活动要简单、轻松，如练习、游戏等。

4、活动时注意安全，避免扭伤、碰伤等风险。

3、体育课服装注意事项：

体育课多为全身练习，活动量较大，使用的运动器材较多，如单杠、双杠、铅球……因此，为了安全起见，上课时一定要着装得体。

1.请勿将钥匙、刀具等坚硬、锋利的物品放入外套或裤子口袋中。

2.不要佩戴各种金属或玻璃装饰品。

3、头上不要佩戴发夹。

4.尽量不要戴眼镜。

5.不要穿塑料底鞋或皮鞋。穿运动鞋或一般胶底布鞋。

6、衣服要宽松合身，最好不要穿有较多纽扣、拉链或金属配件的衣服。如果可能的话应穿运动服。

4、体育课应注意的安全事项：

体育课是中小学锻炼身体、提高体质的重要课程。体育课的训练内容多种多样，根据训练内容和使用的器材不同，安全注意事项也有所不同。

1、体力活动前必须做好充分的准备活动，最后要做放松和收尾活动，防止受伤。

2、冲刺等项目必须按规定跑道进行，不得跨跑道。这既是比赛的要求，也是安全的保证。尤其是当你向终点冲刺时，一定要遵守规则，因为此时人体的气势非常强大，精力都集中在比赛上，心神不设防。一旦他们被对方绊倒，他们可能会受重伤。

3、跳远时，必须严格按照老师的指示进行跑动和起跳。起跳前，前脚应撞击木质起跳板，起跳后应落入沙坑中。这不仅是跳远训练的技术必备，也是保护人身安全的必要措施。

4、进行投掷训练时，如投掷手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，必须听从老师的指挥，听从指挥，不能有任何大意。这些运动器材有的又硬又重，有的前端装有锋利的金属头。如果未经许可使用，可能会击中他人或自己，造成伤害甚至危及生命。

5、进行单杠、双杠、跳高训练时，器械下方必须准备厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤到腿部关节或后脑勺。在做单杠、双杠动作时，应采取各种有效的方法，防止握杠时手打滑，避免从杠上摔下来造成身体伤害。

6、进行跳马、跳​​箱等跳跃训练时，器械前必须有跳板，器械后有防护垫。同时，老师和同学必须站在设备旁边做好防护。

7、前后翻滚、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动，做动作时一定要认真，不要嬉闹，以免扭伤。

8、参加篮球、足球等运动训练时，一定要学会保护自己，不要因打架鲁莽而伤害他人。在这些竞争激烈的运动中，自觉遵守比赛规则对于安全非常重要。