之前我已经给大家推荐过五人制足球的射门技巧，以免偏颇。今天我给大家带来五人制足球的防守策略。
1.方阵防守
方阵防守主要采用人盯人的方式来牵制对方的进攻。
这样的防守阵地对于对手来说将会非常困难。他们只能从侧翼进攻。
哪怕对方试图通过动作扭转这一切，只要你继续保持防御阵型，对方依然很难攻击。
然而，当对手移动时，无论是跟随防守者还是与队友换防，都需要及时沟通。
2.钻石防御
与方阵防守不同，菱形防守往往是区域防守。
四人保持菱形站位，跟随球的运动和整体阵型移动，注意对手的传球，随时准备切断传球路线。
3、高压
高逼抢不仅适用于11人制足球，也适用于5人制足球。在半场压制对手，迫使他快速出球。
只要对方持球，我方两名球员就前去抢球，迫使对方冲球，从而断球并发起反击。
近日，小编收到了很多球迷的建议。
为您带来五人制足球系列教程
今天我就给大家介绍一下五人制足球的基本规则。
欢迎提出建议~
五人制足球规则摘录
任何一项运动的发展都与竞赛规则密切相关。五人制足球规则的制定是其本质独立性的一个重要标志。 1988年，国际足联五人制足球组织成立，制定了正式的《室内五人制足球比赛规则》，包括比赛场地、用球、参赛人数、裁判员、比赛时间、不得越位、犯规和不当行为等内容，有有些章节的要求与十一人制比赛规则完全不同。
习惯了十一人制比赛的业余球员在第一次接触五人制时可能不太清楚其中的差异，这可能会导致一些误解。而这些差异正是我们容易忽视的。我们通过下表来看看两者的区别。
项目
五人制足球
十一人制足球
比赛场地
长38-42m，宽18-22m；每半场有两个点球点，距球门中心6m和10m，称为第一点球点和第二点球点。
长100-110m，宽64-72m；每半场都有一个罚球点，距球门 11m
球
四球
五号球
目标
高2m，宽3m
高2.44m，宽7.32m
玩家人数
每队上场人数不得超过5人，上场人数不得超过3人。
每队上场人数不得超过11人，不得少于7人。
比赛时间
比赛分为上半场和下半场，每半场20分钟（净时间）；每队有一次1分钟的暂停
比赛分为上半场和下半场，每半场45分钟
越位规则
没有任何
有
累计犯规数
记录上半场和下半场各队累计前 5 次直接任意球犯规，从第 6 次犯规开始判罚第二个点球。
如果球员连续犯规并被出示黄牌或红牌，如果一场比赛中出现两次黄牌警告，则将被红牌罚下场。
替代
替换次数没有限制。被替换的球员可以被替换。
允许更换三名队员。被替换的球员不能被替换。
红牌
当罚球时间达到2分钟（净时间）或大多数球员进球时，可由同队其他球员补足。
一名球员被罚下场后不能再参加比赛，同队的其他球员也不得补充。
限时裁判员
比赛恢复后，实行 4 球规则。两名裁判同时执法
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