(1)

2019年3月16日，男篮世界杯小组赛抽签仪式在深圳举行。抽签结果让中国球迷感到惊讶。中国男篮作为种子队，与波兰、科特迪瓦、委内瑞拉队分在一组。这对于中国男篮来说，是绝对的胜利者。绝大多数中国球迷相信中国队将以三战全胜的战绩顺利晋级。

2019年9月4日晚上，我和三个哥们在北京观看中国对阵委内瑞拉的篮球比赛。最后2分钟，中国队仍落后10分。虽然小伙伴们没有喊叫，但我看到他们却露出了极其失望的表情：“别看了，睡觉去吧。”

中国队先是输给了波兰，然后又输给了委内瑞拉，在非洲只击败了科特迪瓦。上平局变成下平局，中国男篮无缘16强。

姚明留着胡子的落寞表情深深刺痛了每一位中国球迷激动的心。

在随后的预选赛中，中国队虽然在亚洲击败了韩国队，但在非洲无疑输给了尼日利亚，导致中国队失去了东京奥运会的直接参赛资格。

这次姚明的眼圈竟然出现了红圈。

这个拥有14亿人口、GDP位列世界第二的大国，输给了委内瑞拉这个3100万人口、通货膨胀率高达1万倍的小国。委内瑞拉和尼日利亚的人口加起来还没有我们河北省的人口多。

而且，过去20年来，中国和委内瑞拉交手过5次，全部都是输给了对方。

巨大的差距让每一个中国人都感到悲伤，也提出了一个深刻的问题：为什么14亿中国人中就没有五个人会打篮球？

(2)

同样的问题还出现在另一项让我们所有中国人都感到羞耻的运动——足球上。

今天，放眼国际足坛，能够取得极其稳定成绩的只有中国男足。中国男足几十年来一直专注于输球。它一直被模仿，从未被超越。

我们输给了伊朗、塞尔维亚和黑山、乌兹别克斯坦。还是会输给海地、哥斯达黎加、洪都拉斯这些很多人闻所未闻的小国，甚至连内战肆虐的叙利亚也会输。

中国男足的教练一换再换，国内的、国际的；中国足协主席一换再换，无论是行业内还是行业外。中国的青少年足球队纷纷成立。它没有任何作用。中国男足的世界排名一直稳定在第70名之外。

中国这些年在政治、经济、文化各领域取得的进步举世瞩目，但为什么我们从14亿庞大人口中选出的十几个人却如此脆弱，甚至被击败那些后来居上的人？从数百万人中选出的十几个人被折磨得混乱不堪？

我们每一颗中国人的心都在流血，很多中国人甚至产生了深深的自卑感。

我们的篮球和足球是为了什么？

(3)

中国幅员辽阔，我去过很多省市开会、出差。在享受各地特色美食和美景的同时，我也发现了许多有趣的现象。

例如，中国南方地区的人普遍较瘦，包括广西、广东、四川、贵州等地。

我国北方地区，如山东、东北三省、内蒙古等地的人，普遍身材较高、强壮。

那么这个有趣的现象有什么科学规律吗？

成都是四川省省会，位于四川盆地。海拔不高，具有典型的盆地气候特征。它有两个特点。一是多雾，日照时间短。二是空气湿润。夏季闷热，冬季寒冷，年平均气温16℃左右。

成都温暖湿润的气候，使得成都人吃得少，喜欢吃辛辣的食物，以排除体内的湿气。

四川人以米饭为主，面食为辅。主要菜品有四川火锅、水煮鱼、麻婆豆腐等麻辣菜肴。

天气湿热，饮食清淡，使得四川人比较喜欢安静，不爱活动。闲暇时，他们喜欢喝茶、打麻将。这是一种安于现状、无忧无虑的性格。只要能维持基本的生活，即使没有积蓄，也不愿意放弃原来的生存方式和人生轨迹。

营养吸收少、运动量少，使得四川人普遍矮小、瘦弱、肤色较深、头发较少、单眼皮、眼睛小、脸型比较紧凑。

安静的人具有极强的韧性和忍耐力。中国有两个四川人最能体现这一点。

一位是我国抗美援朝时期的战斗英雄邱少云。他在火灾中英勇牺牲，但仍保持沉默。

另一位就是我们国家的杰出领导人邓小平主席。尽管政治生涯风风雨雨，他仍保持冷静，意志坚定。被毛主席称赞为“钢铁企业”。

(4)

我国东北地区平均海拔较低，冬季漫长寒冷。每年平均气温在0℃以下的时间有5至7个月，常出现-50℃的严寒天气。夏季短暂而温暖。

这种长期寒冷的气候需要人们大量饮食和运动来维持身体热量。

东北人以米饭为主，面食为辅，蔬菜、水果品种较少。菜肴以蘑菇炖鸡、粉丝炖猪肉等高热量炖菜为主。为了抵御严寒，东北大部分人都养成了喝白酒的习惯，男女都喝。

东北寒冷地区的活动以“动”为主。娱乐方式简单直接，注重群体热闹。聚会喝酒、二人转、秧歌是他们最喜欢的日常活动。

高热量的饮食和运动，使东北人身材高大、骨架粗壮、体格健壮、皮肤浅、头发浓密、手大脚大、脸大、眼长、唇薄、嘴唇薄。

强健的体质和长期饮酒，导致东北人性格直率粗暴，脾气暴躁，攻击性很强。

“你在看什么？” “你在看什么？”用标准的东北话说完这两句话后，我就基本进入了战斗模式。

活跃的性格也让东北人特别擅长言语表达。东北话有一种神奇的力量，让人听了就想学说。这也使得东北三省的娱乐圈名人数量居全国之最。赵本山和他的赵家班、黄宏、佟大为等都是东北人。

(5)

四川人和东北人的区别其实很简单。天气越冷，他们吃的越多，需要更多的运动来维持体温。过度的运动会让他们变得烦躁。天气热的话就少吃，少运动。如果你很安静，你就会有平和的性格。

吃的食物多，摄入的热量多，你就会长高；多吃肉，多运动，身体就会强健；如果海拔低，氧气充足，你的大脑就会思考得很快；如果你有丰富的食物，你的身体就会以均衡的方式发展。

单看汉族，我们确实可以得出一个结论：越往北，天气越冷，人越高，身体越强壮，脸越长，眼睛越细长，嘴唇越薄，头发越重，肤色越浅。 。身体的爆发力越强，耐力就越差。

性格越急躁，就越活泼好动。

橘子生在淮南，就成橘子；生在淮南，就成橘子；生在淮南，就成橘子。生长在淮北，就变成了橘子。对人来说也是如此。

从四川与东北三省的对比可以看出，即使都是汉族，不同地区的人也会因为不同的地理位置、气候特点，会有不同的饮食习惯。因此，不同地区的人会有不同的体质和性格。特征以及习俗和文化都有很大不同。

(6)

其实放眼整个世界也是一样的。我们来谈谈俄罗斯。

俄罗斯位于中国东北部的西北部。冬季更加寒冷和漫长，最冷地区的气温甚至低至-70°C。俄罗斯人主要吃面食、肉类，甚至生猪肉和鱼，蔬菜用量较少。他们喜欢喝烈性酒，男女都喝。

生活在如此寒冷的地区，吃着如此高热量的食物，俄罗斯人的肤色已经彻底变白了。他们身材高大，眼窝深，颧骨低，鼻子高，嘴唇薄。吃生肉使得俄罗斯人的毛发和体臭特别发达。

白人的皮肤比其他人种要薄很多，所以白人年轻时虽然很漂亮，但衰老得很快，尤其是女性。俄罗斯姑娘和俄罗斯大妈虽然是同一个人，却有着天壤之别。

长时间浸泡在烈酒中后，俄罗斯人变得更加烦躁，更难控制自己的情绪。俄罗斯人被誉为战斗民族。俄罗斯各种寻死运动层出不穷。他们用棍棒与熊搏斗，光着屁股跳过冰洞。这是俄罗斯人经常做的事情。他们勇敢而顽强，更具攻击性、复仇心和警惕性。

生活在高寒地区的俄罗斯人的平均寿命远低于中国，甚至低于我国平均寿命最低的西藏省。

(7)

世界上的人类根据肤色大致分为四类：白、黑、黄、棕。其中，棕色人种是生活在澳大利亚和一些大洋岛屿上的原住民。由于数量很少，我们不再讨论。

俄罗斯人是白人，中国人是黄种人。

黑人起源于热带赤道地区，该地区常年受阳光直射，气温高，紫外线强。长期生活在这里的人，皮肤中的黑色素含量一定很高，可以吸收阳光中的紫外线，保护皮肤内部结构免受损伤。

黑人体表的汗腺密度特别大，使得他们能够在极热的天气里维持或迅速恢复正常体温。它们的鼻子低而宽，鼻孔通道短，嘴唇厚，嘴裂大，体毛较少，有利于散热。头发像羊毛一样卷曲，卷发有绝缘作用，可以保护大脑免受损伤。颧骨突出，眼球突出，鼻子粗，嘴唇肿，大部分人都是八字脚。

黑人的饮食方式是由于极度缺水造成的。他们的食品加工方式大多是各种烧烤，或者将木薯等主食加工成糊状食品，浇上肉汁等，用手抓着吃。膳食成分和加工方法相对不同。单身的。

黑人虽然生活在热带地区，但他们的身体并不瘦弱，反而非常强壮。这是因为黑人生活在非洲大陆的雨林和草原上。他们赖以生存的生产方式是狩猎。能够猎杀野兽，需要高度的敏捷度和强大的体力。他们从小就与狮子搏斗。猎豹、猎豹世代繁衍，体质逐渐变得极其适合在高温地区进行剧烈的体育锻炼。它们的肌肉密度高，肌腱多，可以减少耗氧量。因此，黑人非常适合锻炼身体，尤其是长距离步行和跑步。黑人没有中国人那样耗氧量高的“大腿”。

黑人非常灵活、协调。非洲的许多长途巴士都是敞篷卡车。黑人挤在他们上面。他们甚至只有一只脚作为支点，一只手握住车辆上的固定点，可以续航数百公里。

生活在高温地区的人们把有限的精力都花在了锻炼上，这减慢了黑人人种的智力发展，导致文明极其落后。这也是由于黑人人种的奔放性格、极度懒惰、羞耻心造成的。极度虚弱的主要原因。

(8)

关于人类的起源和发展，历史上各个种族都有着各自不同的认知和研究，包括宗教神创论、不变性论、生机论、用进废退论等，但迄今为止，最可靠的一个是查尔斯·达尔文的进化论。

进化论的核心思想是，所有生物物种都是由少数共同祖先经过漫长的自然选择过程进化而来的。

达尔文在1859年出版的《物种起源》一书中主要论证了两个问题：

第一：物种是可变的，生物体也在进化。

第二：自然选择是生物进化的驱动力。同一群体中的个体之间存在差异。那些具有能够适应环境的有利突变的个体将生存和繁殖，而那些没有有利突变的个体将被淘汰。

由于当时科学条件的限制，达尔文的进化论也存在一定的缺陷。后来的学者将群体遗传学加入到进化论中，形成了现代综合进化论。

现代综合进化论认为，种群是生物进化的基本单位。隔离是物种形成的必要条件。自然选择主导着进化的方向，不断调整生物体与其环境的关系。

“物竞天择，适者生存”是进化论的核心。

从科学的角度来看，我们可以知道，在很长一段时期内，黑、黄、白三个种群在其相对封闭的地理环境中逐渐适应了当地的自然环境。黑人成为非洲最适合生存的人类群体，白人成为欧洲最适合生存的人类群体，黄种人成为亚洲最适合生存的人类群体。

正是由于地理环境和气候特征的差异，这三个种群的进化特征存在显着差异。我们对几个最明显的身体特征进行比较和排名：

白人身高第一，身体素质第二，脑容量第二，智商第二。

黑人身高排名第三，身体素质第一，脑容量第三，智商第三。

黄种人身高第二，体能第三，脑容量第一，智商第一。

(9)

我们再谈谈体育吧。

例如，在游泳项目中，白人运动员占据主导地位。这个结果主要与人体肌肉结构有关。

在水中，白人的肌肉重量只有1.5克/立方厘米，而黑人的肌肉重量为11.3克/立方厘米，黄种人则介于两者之间。

较小的密度、较多的脂肪和较大的胸腔使白人运动员几乎是天生的鱼雷，美国的菲利普斯就是其中的杰出代表。

黄种人的肌肉质量稍小，因此中国和日本偶尔会出现游泳世界冠军。

相比之下，肌肉质量较大的黑人，其身体浸入水中的比例更大。他们需要比其他种族消耗更多的体能来克服浮力和屏气等问题。因此，黑人运动员不可能在游泳项目上获得冠军。

在速度运动中，黑人占主导地位。

与其他人种相比，黑人臀部较窄，肩膀较宽，四肢修长，脂肪较少，肌肉较多，肌腱较多，骨骼硬度较高。

相对较多的肌肉就像一个大排量的发动机。该发动机消耗的氧气很少。黑人血液中的睾酮含量还是很高的，相当于天然的兴奋剂。因此，黑人在速度项目上表现更好。占据绝对优势。

现在我们回到文章开头的问题，为什么这么庞大的人口基数，我们不能选出十几个人会打篮球、踢足球的人。

因为黄种人不适合这两项运动。

篮球和足球都是对抗性运动，体力要求较高，需要团队合作，这不是黄种人所擅长的。

适合黄种人的运动是智力性、轻体力、灵活性、协调性的运动，中国人越单一越好。比如围棋、象棋等各种智力运动、体操、射箭、乒乓球、各种乒乓球、高尔夫、各种电子竞技等都是黄种人的强项。

篮球和足球是两项体力要求高、爆发力强、团队合作、直接对抗的运动项目。这些都是最适合白人的运动。其他的还有比如橄榄球等等。

适合黑人的运动是体力强、耐力高、个人化的运动，如长跑、散步、拳击等。

黑人的团队意识很差。虽然他们身体素质不错，但在团体运动中的表现却不尽如人意。他们只有在具有最佳团队意识的白人的配合下才能在篮球和足球方面取得成功。展现他们的实力。

由于每个人类所处的地区不同，我们无法选择进化的结果。这种自然进化的结果是人类的力量或意识无法改变的。

那些奇怪14亿中国人不能选择一个会打篮球、踢足球的人的人其实也可以奇怪为什么所有的白人和黑人都不能选择一个会下围棋的人？

这是同样的道理，因为智力运动并不是白人和黑人所擅长的。

(10)

当今世界，科学技术的发展使交通变得极为便利，各大洲不再相对封闭。三大种族的混合、异族通婚，产生了许多与三大种族不同特征的人。这一点在美洲大陆尤为明显。阿根廷、巴西等国家目前的居民大部分是黑人、白人与当地土著人通婚的结果。

然而，这些人终究是少数。世界上绝大多数人仍然生活在相对封闭的地区，并演化成为具有明显地域特征的人群。

大多数人心中一定有一个疑问。这个问题也是很多媒体不敢公开评论的问题，因为任何涉及到这个问题的问题都会首先被贴上种族歧视的标签。

问题是，黑、白、黄三种人种哪个更好？

我在上一篇文章中提到，人类的一切活动，包括各国的政治、经济、文化，都只有两个基本目的：当地群体的生存和繁衍。

当我们看一个种族是否优秀时，我们首先可以从这个种族的生存状况来判断。

(11)

很多善良的人们和一些政治家都有一个伟大的梦想，那就是世界上所有人都平等，和平相处。

至此，如果人类能够继续存在的话，这个愿望一定会实现。

但人类几千年来没有平等过，现在依然不平等。

我们看到，现实是，目前世界上只有少数发达国家过着悠闲、高档的生活，而绝大多数国家都在入不敷出。

我们更详细的分析表明，在世界发展史上，黄种人大部分时间都过着上流社会的生活，白人过着中产阶级的生活，黑人和棕色人种则过着下层阶级的生活。 。

在过去的一百多年里，白人过着优越的生活，黄种人过着中产阶级的生活，黑人仍然过着低贱的生活，棕色人种几乎灭绝了。

在这个世界上，别说所有种族从来都是平等的，即便是不同民族也很少能实现真正的平等。

比如，黑人的体力是最强的，但他们在世界上的地位却一直是最低的。

在黑人国家中，没有一个发达国家从事科学研究的世界著名黑人科学家的数量是一只手就能计算出来的。

非洲黑人长期以来被贩卖到世界各地当奴隶。在中国唐朝时期，所谓的昆仑奴被贩卖到长安。昆仑奴是黑人。

然后欧洲白人到达美洲后，非洲黑奴的贸易达到了高潮。数千万坚强的黑人被白人以极其悲惨的方式从非洲护送到遥远的美洲。

后来非洲长期被英法等白人国家殖民。在世界历史上，估计只有黑人几个世纪以来一直被压迫而仍然保持沉默。

这是为什么？黑人为什么不卖白人？为什么强大的黑人不压迫其他人？

我们用什么理论来解释这个现象呢？还有人认为这个世界上人人平等，可以和平共处吗？

从生存地位来看，黑人明显弱于黄种人和白人。

(12)

其实，在讨论一个人类种族是否优秀的时候，我们不能只看现象，更应该看本质，即人类进化的方向是什么，人类最终会成为什么样的动物。演化成.

进化论认为，人类进化的方向是从简单到复杂、从低级到高级、从不完美到完美。

最终，没有人敢对人类有多复杂、有多先进、有多完美下结论，但我们仍然可以预测进化趋势。

人类是从动物进化而来的，处于这个星球食物链的顶端，所以人类进化的方向必定离普通动物的特征越来越远。

普通动物有哪些特征？

我们以哺乳动物为例：它们的大脑较小，体毛较多，体味较重，获取和加工食物的能力相对简单。肉食动物必须强壮，草食动物必须善于奔跑或身材高大，而且大多数动物只能生活在特定区域。

由此我们可以根据人类发展的现状来推断人类进化的方向。

第一：人类的智力在不断提高。

人类的大脑容量在不断增加。大脑容量的增加代表着神经元的增加，神经元的增加代表着人类智力的提高。

第二：人的容貌不断完善。

人体毛发会越来越少，体臭会完全消失，人体皮肤的厚度和颜色将能够延缓衰老并适应不同的气候，人体的各个部分会更加均衡地发展，身体会适中，身体素质会下降，身体会更加精。它可以完成动物无法完成的各种精细动作。除了头部之外，人体不会有特别发达的器官。

第三：获取食物的方式和种类将越来越丰富，加工食物的方法也将更加多样化。

除了满足人类的生存需求外，也将更加符合人类的味觉需求和身体平衡发展的需求。

第四：人类适应环境和生存的能力越来越强。

由于种种原因，人类迁徙到其他种群的环境后才能更好地生存。

我们可以自己弄清楚哪个种族更符合人类进化的方向，哪个种族最一致。事实上，哪个种族是地球上进化最快的种族。

综上所述，我们不一定要骄傲，但写这篇文章的主要目的是为了摆脱现实中很多中国人心里不必要的自卑感，包括我的几位同学。

(13)

从生物学的角度来看，黄种人确实比其他人种有许多显着的进化优势：

第一：脑容量最大，平均智商最高。头骨表面近圆形，前额最前倾。

第二：激素水平最低，新陈代谢最慢。较低的激素水平使黄种人情绪最稳定，寿命也更长。现代社会的犯罪率和暴力水平普遍较低，使得黄种人人口更加稳定，发展也更快。

第三：黄种人最耐寒冷、耐旱、耐疲劳，心理素质最高。在恶劣的自然条件下，黑种人死亡率最高，黄种人死亡率最低。

第四：黄种人胎儿形成时间最长。黄种人的怀孕期比白人和黑人长。青少年形态也需要最长的时间。黄种人的骨骼要到18岁才成型，有的人甚至发育到20多岁。黑人和白人的骨骼肌在14岁时就已经非常接近成年人体了。对于哺乳动物来说，幼年形态越长，物种越高，智商也越高。

这一切，其实都是亚洲优越的地理位置和气候条件造成的。

从西到东，从世界最高的珠穆朗玛峰到海平面，亚洲大陆拥有世界上所有的地形地貌。有适合放牧的草原，有适合农耕的耕地，有适合渔业的海洋湖泊，有适合狩猎的高山森林。 。

亚洲几乎拥有从高温到高寒、从高旱到水丰、从低海拔到高海拔的所有气候条件。食品原料丰富，食品加工方法多样，肉、主食、蔬菜、水果均衡食用。这样的自然条件，使得这片土地上的人类自然拥有最快的进化速度。

(14)

只有最适宜的环境，才能使人类以最快的速度进化。

那些生活在高温、寒冷、干旱、高海拔地区的人类，其进化速度必然受到影响。这是自然规律，与种族歧视无关。

黄种人的平均智商高达105左右，中国人的平均智商更高，达到平均107左右，黑人的智商在80左右，白人的智商介于两者之间。

黄种人不高不矮，不胖不瘦，肤色不黑不白，体毛少，狐臭消失，反应速度最快，手和关节最灵活。

他们性情温和，情绪稳定，耐心较高，最勤奋，爱储蓄，有很强的忠诚感，有强烈的家庭观念。

这就是黄种人的本质和本性。

我们之前详细比较过四川人和东北人的差异。那么在中国，四川人最聪明还是东北人最聪明？

可悲的是两者都不是。

中国高智商人群中，智商最高的是河南人。

(15)

国内有一首恶搞顺口溜：“河南九大骗局之十，总部在驻马店，分店在沁阳县，连锁店遍布全国。”

（首先申明，我的文章完全没有歧视河南人的意思，只是个案讨论，我在河南也有亲戚）。

很多人都把这当做一个笑话，却没有人思考过根本原因。其实很简单，就是河南人有欺骗别人的资本，这个资本就是智商。

因为河南人比其他省市的人聪明。你可以相信他们所说的并接受他们所做的。智商是欺骗的资本。

我们来分析一下解放前中国从南到北三个地区的人们用的是什么方法。生存困难的时候，河南人生存不了就行骗，山东人生存不了就闯关东，东北人生存不了就当“胡子”。从这些行为中，我们可以分析这三个地区人民的智商和身体健康的差异。

有人说，只能使用叮当声来解释河南人的智商很高，这太牵强了。然后，您将同意如果您看一下Henan在历史上产生的名人。

第一名：Xuanyuan皇帝，我们的人文历史祖先，亨南的新奇人。

第二名：坎吉（Cangjie），中国写作的祖先，亨南（Puyang）的纳尔（Nanle）本地人。

第三名：中国道教文化的创始人Laozi是河南州长Luyi的本地人。

第四名：伟大的思想家，哲学家和作家的道教继承者Zhuangzi出生于河南的香库。

第五位：莫西斯理论的创始人Mozi，Henan的香格公民。

第六名：汉·费兹（Han Feizi），法制主义的代表人物，亨南郑州的新金人。

政治战略家苏·钦（Su Qin），改革者方杨（Shang Yang）和商业祖先的粉丝李（Li）。

还有Xu You，Sima Yi，Du Fu，Bai Juyi，Han Yu，Liu Yuxi，绘画Sage Wu Daozi，伟大的和尚Tang Xuanzang，Yue Fei，Yang Jingyu等谁的名字将永远持续下去。

(16)

河南人很聪明，这也是最合适的环境中进化的结果。

河南以南的河北在夏季太热了，武汉被称为中国的熔炉。河南西部的Shaanxi在黄土高原上，相对干旱，河北北部的hebei冬季太冷了，河南东部的Anhui天气可变和许多自然灾害。

只有河南的宝藏具有低海拔，丰富的氧气和足够的水资源。它具有适合耕种的东部河南，用于狩猎的山区，稳定地质结构，很少的自然灾害，丰富的产品，四个不同的季节和合适的温度。

河南也是中国的运输中心，也是从东到西，向北的运输，它们都经过河南，这自然会导致河南各种资源的多样性。

河南位于东亚大陆的一个低海拔，位于中国中部平原的腹地中间，黄河和长河之间。它已成为世界上人类进化的最佳场所。

(17)

哪个国家是世界上最可食用的“大米”？

大多数人知道这无疑是中国人。

但是中国的“大米”到底是什么？它来自哪个省？我想没有人回答。

最适合人类食用的大米是河南省的“河南炖面条”。

河南炖面条结合了肉，蔬菜，汤，蔬菜和米饭。它使用煮沸的成分来处理它们，因此人体可以最充分地吸收它们，并具有最均衡的营养。

附着是河南炖面条的烹饪方法：

炖面条的本质完全在汤中。汤用柔软的羊肉和羊肉骨头（开放式羊肉露出，露出中间的骨髓）超过五个小时。首先用高火煮沸，然后用低火煮沸。汤中添加了七个或八种中国草药。 ，将骨油煮沸，汤像牛奶一样白色而明亮，因此有人称其为白汤。

降低时，将原始汤放入锅中，将面条拉到细条上，然后将其放入锅中。辅助成分包括粉红色的海带，豆腐，vermicelli，coriander，鹌鹑蛋，海瓜，鱿鱼等。服用时，取出香菜，辣椒，辣椒油，糖，大蒜和其他小菜。