日常生活中的医疗小窍门可以帮助我们过上更健康的生活，所以让我们来看看一些简单实用的医疗小窍门。
如果有皮肤损伤，无论是割伤还是烧伤，请勿在伤口上涂抹任何粉末。受伤后将粉末涂在伤口表面，即使在某些情况下用于止血，也会造成严重的疤痕。在随后的清创过程中也需要清理粉末。
在粉末状物质中，要特别注意的是云南白药，它不仅具有粉末状药物的所有危险，而且还含有乌头碱，对于乌头碱敏感的人来说可能是致命的。
对于小面积烧伤，涂少许牙膏可止血、止痛。
当遇到酒精中毒的朋友时，如果朋友昏迷不醒，请将头转向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道，观察呼吸和脉搏是否正常，同时拨打120。
如果患者有轻度酒精中毒，不要用咖啡或浓茶解酒。相反，指导患者多喝水或橙汁。
腹泻时不要禁食，尤其是儿童。很多人腹泻时喜欢少吃少喝。但其实只要不呕吐，还是需要尽量正常饮食，尤其是多喝水，还可以加点盐来补充电解质。 。一般可以在药店购买“口服补液盐”，与水混合效果最好，可以有效补充电解质。
功能性头痛患者需要规律饮食，避免过咸、富含咖啡因的食物和饮料，戒烟戒酒，保证每天8小时的睡眠，但睡眠时间不宜过长。同时，定期进行放松训练，日常生活中注意良好的姿势，避免肩颈肌肉过度紧张而引起头痛。
口服抗生素必须按照医生的指示足量使用并完成整个疗程。许多人在症状改善后自行停止服用抗生素。这将使一些高度耐药的细菌成为优势菌群和耐药菌。在适当的时间、足量使用它，可以将细菌数量减少到免疫系统可以处理的范围以下，防止病原菌残留在体内，从而最大限度地减少耐药菌形成的机会。因此，我们不鼓励大家自行使用抗生素。如果在医生指导下使用，切勿随意减少剂量或停药。
关于营养：光靠喝汤来补充身体是没有用的。很多人喜欢炖各种汤，认为汤很有营养。然而，无论炖多久，汤汁只是脂肪和水溶性氨基酸的极稀溶液，主要营养成分仍然留在肉中。也就是说，想要营养，就必须吃汤渣。
另外，骨头汤并不能补钙。即使用高压锅炖几个小时，汤中的钙也只会比自来水略高，而脂肪含量却相当高。
另一方面，豆浆不能代替牛奶。虽然两者的蛋白质含量相似，但豆浆的钙和脂溶性维生素仍然比牛奶低很多。对于老人和小孩来说，牛奶更有益。但考虑到有些人患有严重的乳糖不耐症，酸奶也是一个不错的选择。
来源：苟依琳
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