体育考试神器饮品真相揭秘：专家警告过量咖啡因危害及无效性_九游会·J9 - 中国官方网站

“只要喝一口就能帮助你通过体检，考试成绩也会明显提高……”网上有商家出售所谓的“体检神器”饮料，声称可以在体检时服用无副作用。对此，营养专家表示，咖啡因虽然有提神作用，但青少年身体敏感度较高，突然过量摄入咖啡因很容易引起身体不适，影响表现。同时，也没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸具有改善身体机能的作用。（北京青年报5月9日）

“无副作用、体检成绩提升快”，在家长和考生眼中，这无疑是“体检神器”。平日里你不必努力工作。只需要暂时喝一瓶即可应付体检。是不是这样？这不是最简单的方法。因此，家长和考生纷纷涌入购买“体检神器”。显然，这是一种捷径。滥用“体检神器”不仅有悖公平，还可能损害健康，不宜推广。

所谓的“体测神器”主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等成分，其中咖啡因含量非常高。例如，一款饮料中的咖啡因含量是普通功能饮料的18倍。咖啡因刺激神经中枢，具有提神作用。但咖啡因摄入过多会引起精神过度兴奋、肌肉震颤、心慌、心慌、心跳加快等副作用。有人反映服用“体检神器”后出现身体麻木、耳朵发热、胸闷等症状。显然，“体检神器”并不像商家宣传的那么好。最好还是小心一点，千万不要为了体检结果而损害自己的健康。

前几年，由于高考接力棒的影响，中小学普遍以应试模式为主，体育课没有受到重视。结果，体育课被边缘化，经常被其他主要课程排挤。这就产生了负面影响，导致学生体质逐年下降，体质不达标，对体育项目的掌握较差，不少体测成绩不及格。目前，很多地方的中考体育成绩都计入总成绩。一些具有自主招生资格的高校在入学考试中增设了体育科目考试。一些高校要求大学生必须通过毕业体检才能颁发毕业证书。随着体检成绩重要性的提高，家长和考生也开始关注体检。然而，体育成绩的取得并不是一蹴而就的。要加强日常锻炼，提高体质、力量，掌握各项运动技能，才能在体检中达到标准。，取得好成绩。但是，如果你平时怕累，不想出汗，不喜欢运动，只想通过体检，那就很难了。

因此，体育纳入中高考考试科目后，家长和考生不能只为了考试成绩而利用“体检神器”而忽视健康风险。还是要把眼光放得更长远，真正认识到体育锻炼的重要性，改变旧的思维模式，养成日常锻炼的良好习惯，逐步提高身体素质，为今后的工作和生活打下良好的健康基础。