“健身叔叔”是一个健身频道，于2014年1月成立并启动。叔叔已经工作了十多年。该内容针对的是健身教练和爱好者，并且只能输出原始健身内容。
内容包括：健身圈的体验，流行的培训科学，健身课程，最新的体育培训科学等。
这是年底，每个人都在返校，聚会已成为重要的象征。
当我回家探望父母以分享我听到的东西和在外面看到的东西时，所有的起伏似乎都不再重要。
今天，我想讲一个健身教练的故事。去年中期，S叔叔已经关注他。当时，他辞职，开始为母亲建立健身房并制定健身计划。由于许多人的关注和不适，他一直持续到现在，感动了无数网民。
1。
他的名字叫Jin Jixiang。他是在北京工作的健身教练。他的工作表现承受着巨大的压力。除了春节，健身房很少关闭。作为北京的漂流者，很难回家。去年回到我的家乡后，我发现我58岁的母亲不再年轻，她的体重已经达到150公斤，她的腰围是一米，远远超过了她的健康水平。
出于专业敏感性，他带他的母亲去医院进行体格检查，身体检查报告还使Jin Jixiang感到焦虑。
我母亲几年前接受了手术。如果不控制肥胖症，则可能存在癌细胞扩散的风险。
这几个单词感动了金·吉克森（Jin Jixiang）的心。他教过无数的人运动并参加了无数私人课程，但他母亲的健康受到肥胖的影响。
因此，他做出了一个大胆的决定，辞职，返回家乡，带母亲减肥。
2。
作为母亲，她的生活从未健康，因此她自然表明她不了解孩子的行为，并认为孩子可能是冲动的，或者只会在一个或两个月内结束，因此她不会认真对待它。
他要求儿子以不情愿的外观记录自己的体重，腰围和各种数据。
但是出乎意料的是，我儿子为自己制定了一年的健身计划，他对健身目标非常认真，并为健身计划做好了准备。
之后，我开始采取更多疯狂的动作，将家乡的大房间转入健身房，然后直接打开它...
直到这个时候，母亲才意识到她的儿子正在认真对待她的健身计划，并开始为健身房做准备，并满足儿子的期望。
后来，他们还购买了各种简单的健身设备，母子很忙，组装并期待着它。
完成了一家家庭体育馆花了十天的时间，这位58岁的母亲已经做好了充分的准备，并开始欢迎她的健身计划。
3。
一切都准备就绪，准备开始练习！
但是，对于一开始从未有健身基础的人来说，这并不容易，更不用说他已经50岁了。尽管哑铃和设备已经准备好，但基本上没有移动，大多数都是闲置的，因此不可避免地会灰心。
不要退缩，只需从简单的跑步开始即可。
但这是最简单的跑步，您必须在100米处休息。金教练总是转过几步，因为担心他的母亲会跌得太远...
当我厌倦了跑步时，我换了一辆自行车，和母亲一起骑自行车，然后加油...
尽管进步并不是特别大，而且健身也很难，但我母亲的心态很好，她整天都快乐，并且不断为自己加油。
也许在我母亲的眼中，体形和体重减轻并不重要。最重要的是我儿子的陪伴。我的儿子一直在北京漂流，终于有一些时间陪伴我...
随着时间的流逝，我母亲取得了一些进步，并能够在协助下完成一些基本运动。尽管她的身材仍然很远，但她一直在朝着良好的方向发展。
我也开始尝试基本的哑铃运动。尽管动作不是标准的，但我母亲努力工作以尽可能多地完成训练安排，尽管她每次必须休息10分钟...
母亲说：“坚持不懈，坚持直到胜利”
4。
变化一点一点地发生。经过近半年的辛勤工作，我的母亲终于可以完成一些健身运动，并且健身计划逐渐逐步发展。
现在，这是母子的健身场所，母亲偶尔可以和她疲惫的儿子一起玩并协助她。
健身与持久性密不可分。我的母亲现在可以完成更多动作，她的硬拉超过了100公斤。这是我一开始不敢考虑的事情。
每次练习后，我的母亲就像一个快乐的孩子，享受运动的乐趣，并与儿子一起享受健身时光。
逐渐地，自母亲减掉了30公斤以来已经一年了。现在，她也是一个对自己的身材有要求的女人，并且已经开始热爱健身。目前，她的母亲不仅改变了自己的身材，而且她的精神似乎年轻了二十岁。
健身可以改变一个人，这位教练做了一些很酷的事情，许多人不喜欢他们。
是什么让您如此强大？这是健身和爱。
故事结束了。
当父母在那里时，生活仍然具有起源。
也许花时间和精力陪伴您的父母是最好的申请虔诚。
多年后，我的母亲回想起这种减肥体验，将是令人难忘的记忆。
好的健身商品时间：
- 结尾 -
我已经锻炼了很多年，并普及了科学多年。谢谢你的开会。
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