一次，参加军事训练。

在你的眼中，你是↓↓

当您如此“自信”时

但是在讲师的眼中，你是↓↓

一次，训练向前爬

在你的眼中，你是↓↓

你怎么知道

你在讲师的眼中

今年夏天，

为什么不进行改变

由您决定最终会发生什么

↓↓

军事训练“生存”指南，

军事训练生活的提示

全身为功夫，世界上的剑和英勇的旅程。带领世界，环绕世界，感到自豪和无敌。突然，这位白脸学者遇到了一名士兵，并讨厌他没有秘密。他应该做什么？

“世界上最可怕的武器是什么？”

突然我听到了叹息，我向你鞠躬。最后，军事训练的“生存”的“指南”逐渐出现 -

“你是一个年轻人，你的青春是徒劳的。山脉很高，道路很遥远，年轻人很好。”然后，白发老人骑着风回来。

有人说，军事训练是一场与怪物和升级作斗争的战斗，这是大学开始时的第一个挑战，这是一个与阳光并肩站立的机会。毕竟，生活中应该总是有一个年轻人的汗水，每个人都想参与其中，并将胜利的旗帜放在战斗中。有人说，军事训练是艰难，疲倦的，“地狱”和一段汗水的时间，即使他们拿着秘密书，他们仍然感到恐惧。

什么是军事训练？男孩站在操场上，开始考虑这个问题。我打开了军事训练的“生存指南”以找到答案，但发现第一页是空的，因为未知始终是最令人兴奋的。

第1条

辛勤的工作是将肉武装到牙齿上

一个英雄走来走去，握着一把剑，他的手里必须有一个强大的武器。在军事训练期间，我们不仅需要用炎热的阳光与智慧和勇气作斗争，而且还要谨防各种“小事故”……但是，只要我们做好家庭作业，所有外部因素都是“纸虎”。

1。获取所有军事训练设备并出去检查

军事训练协会将统一分发设备。获得后，必须仔细检查它。如果不合适，则必须及时更换。外出时，您应该注意“军事外观和姿势”。建议从一开始到脚趾检查，而没有任何军用帽，臂章，皮带……独自一人。如果您偶然忘记了它，那么后果将非常严重。记住，您将遭受一万个关键命中。

2。防晒

在军事训练之前和之后，您不再像以前一样。这是一个常见的话题 - 准备防晒霜，建议在出门前30分钟涂抹它以更好地保护防晒效果。申请时，您必须注意将耳朵，颈部和手指背面涂抹。这不仅是晒黑的，而且适合晒伤。但是，如果您想炫耀健康的小麦颜色和英俊的黑色木炭颜色，这是一个绝佳的机会，您也可以适当地让自己走。

3。使用魔法武器将它们武装到您的脚上

军事训练服不会吸收水，因此建议购买纯棉背心以吸收汗水。另一个推荐的人工制品 - 一次性内衣，穿着后非常方便。在没有经常清洁条件的地方，它也更具卫生性。一次穿着时，您也可以购买更多透气的袜子。

经过长时间的军事训练，训练强度很高，而橡胶垫圈的鞋垫却很薄且坚硬。此外，灼热的太阳使脚底看起来像是炸鸡蛋的热量，因此鞋垫非常重要。您可以在TAOBAO上搜索关键字：军事训练有机硅鞋垫，这是一种用于吸收冲击的橡胶网鞋垫。即使形状不合适，也可以修剪。这是一个神奇的工具。建议准备三到四对。如有必要，您还可以带上创可贴以防止脚磨损。

当然，这些在表面上看不见的“伪像”可以帮助您。尽量不要随身携带其他穿着的物品。如果违反着装要求，“人工制品”也将成为“猪队友”。

5。防蚊料物品

不要低估夏季蚊子，它们是潜伏的角色。使用驱虫剂喷雾比施用抗毒药更省时，它也有利于更快地解决问题。

第2条

内部和外部种植的所有物品都是内力

食堂中的食物美味吗？天气很热，而不是食欲吗？参加军事训练，您将体验到世界的美味。训练后，任何普通的食物都会带来自己的光线，只留下无法吞咽并且无法停止的嘴。

注意补充水分

在军事训练期间，由于大量出汗，体内的盐会丢失。您可以喝更多的淡盐水和更少的碳酸饮料。适度喝水，在军事训练后不要大力喝水。

注意补充营养

确保吃早餐以确保足够的卡路里。在军事训练之后，您会消耗大量体力。如果您吃得不够，则在训练过程中可能患有低血糖，会引起头晕。这三顿饭是平衡的，吃更多的肉和鸡蛋，并注意通过吃水果和其他渠道来补充各种维生素。您还可以在宿舍中准备一些干粮和小吃，并且在晚上训练后可以补充一些能量。

轻饮食

为了避免皮肤色素沉着，请尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。此外，在炎热和阳光明媚的天气中吃一些清淡食物更适合。食堂的绿豆汤清除热量并减轻热量。训练后，您可以愤怒地喝三碗以汗流。

准备糖以防止头晕和喉咙浸泡

您可以在体内带上硬水果糖果或巧克力。如果由于低血糖而感到头晕，可以缓解症状。还必须准备Huoxiang Zhengqi水，这是在热奔中的“挽救生命的稻草”。每年在军事训练中，训练场上都会上演一个英勇的“男孩载着奔跑到医务室的男孩”。它将吸引注意力并值得称赞，但是您必须在时间上报告身体上的不适，并且不要坚持。

没有经历过“歌曲”的人不足以谈论军事训练。在军事训练中，您不仅应该大喊口号，而且应该在公司之间“挑战”，“如果您想唱歌，您会唱歌，很难变得体面。” “第二三，来了！”……在这场巨大的比赛中，您肯定会深深感染和大喊大叫，因此天气干燥，东西干燥，喉咙糖果糖果将确保您成为人群中最聪明的恒星。

第3条

他正在宿舍里寻找他的内政

“检查管家的时间在这里。教练有30分钟到达战场。快点！”

“内部事务”是使参加军事训练的学生最痴迷的两个词。在6月底，汗水大量的宿舍清洁仅是为此，而早起的日常生活仅适用于此。从另一个角度来看，这可能是您四年来大学宿舍中最干净的十天。您应该珍惜它是如此令人难忘。毕竟，所有物品都是整洁而统一的，军事训练将使您摆脱强迫症。

1。

橱柜，桌子和椅子

柜子的顶部不能放置任何物品。只能将杯子和书籍放在书架上，并且都放在较低的楼层上，并且可以放在桌子顶层。将杯子向外放置。这些书放在书架的左侧，从大（高）到小（低）的整齐排列，在书架边缘之间形成一条直线。

台式台面上没有任何项目。桌子下没有任何物品。将椅子推入中间，然后将其推到桌子底下，椅子的背面靠近桌子的边缘。宿舍中的桌子，椅子和物品整齐地排列。

2。

床

堆叠“豆腐块”是军事训练的必要技能。一个压力，两个测量值和三个拱形凹槽……实际运行并不难。如果您练习更多，您将爱上这项技能。

放在床上的物品只能是被子，枕头或垫子，并且没有其他物品。被子整齐地折叠并置于阳台的方向上。垫子或床单应扁平。被子和枕头以统一的方式排列。将鞋子放在床上的下摆时，必须将鞋子从大（高）到小（低），然后从一侧整齐地将鞋子放在一侧，并根据某种颜色的楼梯到另一侧。鞋子的脚趾均匀地放入直线，不能超过床的边缘。

门，窗户，橱柜和地板

包括贴纸在内的门，墙壁，窗户，橱柜等都无法粘贴任何东西。您不能发布海报，例如名人绘画。网络电缆，插头等应被收起来并组织起来，不应散布在台式机下或床下。每天，您都需要扫地，擦地板，清理垃圾桶，然后再出门。离开宿舍时，请确保地面干净，不要留下足迹，头发等。

第4章

专家无形地与敌人作斗争

胜利在于获得权力，而失败在于失去能量。当大师打架时，他总是看不见击败敌人。 “生存指南”的最后一章适用于任何人，也就是说，遵守命令，仔细聆听教师的指导，并根据法规和法规进行所有操作。

在军事训练中，最方便的方式是讲师的“惯例”。所有关键的行动点都有标准和技巧。根据讲师教授的内容严格调节自己，您肯定会避免绕行并避免受伤。规则和纪律也必须严格遵守。 “是”和“否”之间的边界无法触及。

在十多个日子里，将自己视为一个真正的士兵，激发自己的战斗精神，超越自己，与炎热的太阳战斗，决心赢得胜利，并克服心中懒惰的一点点懒惰，您一定会有所不同。

现在已经完成了“军事训练中的“生存”指南” -

俗话说：“主人带领您进入门，实践取决于您的个人。”无论您是否读过，指南都会在这里与您并肩作战。生活中有很多夏天，但是这次，您决定自己是谁。