2016年小升初尾声：中学生午餐营养摄入的重要性与健康影响_九游会·J9 - 中国官方网站

许多城市的初中至初中的工作即将在2016年结束，随着新孩子进入初中，一天的餐点非常重要。让我们与父母分享中学生午餐的一些重要性。

午餐是一天中最重要的一餐，它提供了一个人全天消耗的40％的能量。学生营养午餐的意义是：

1。确保均衡饮食。全面而营养的食物可以改善在成长阶段的学生的健康和身体状况。以1955年至1980年为例，以日本的学校午餐计划为例，1955年男性11岁男性的平均身高为133.9厘米，重29.7公斤。 1980年，它们的身高和体重分别为142.7厘米和36公斤。一名三年级的初中生，一个14岁的男孩，其身高从1955年的平均151.7厘米增加到1980年的163.0厘米，他的体重从42.9千克增加到51.9千克。学生的身体状况得到了显着改善。尽管这是诸如综合饮食改善之类的各种因素的结果，但营养午餐确实做出了不可磨灭的贡献。

2.帮助学生发展一个平衡的饮食概念，学生可以获得很多营养知识。

3.帮助学生克服在进入学校之前形成的某些不良饮食习惯，例如剩菜剩饭，剩菜，不吃钉书钉食物，挑剔的食物和部分食物等，这些食物都可以改善学生的不良习惯。

4。可以通过在学校进食来合理地解决学生中常见的蛋白质摄入量和不合理的能量分配。

5。小组用餐，教师和学生之间的友好关系，锻炼学生照顾自己的能力，培养劳动合作精神并为集体服务。

学生从学校午餐中获得的营养和饮食习惯可以在毕业后的家庭生活和社交生活中发挥非常重要的作用。